Представители Семейного центра «Планета семьи» 5 апреля организовали психологический тренинг о тревожности перед важными событиями в жизни. Мероприятие провели в дистанционном формате.
Пользователи узнали, что положительное волнение мотивирует к решению задач и действиям, а негативное только вводит в паническое состояние. Сильную тревогу можно испытать в случае угрозы для жизни.
Подросткам объяснили, что экзамены — естественный этап в жизни каждого человека, поэтому необходимо держать себя в руках.
Кроме того, на занятии сотрудники отметили, что после этих испытаний необходимо отдохнуть. А вот чего нельзя делать — это ругать себя за недостаточно хорошие результаты.
Добавим, что сотрудники семейного центра регулярно проводят различные мероприятия для горожан. Афишу они разместили на официальном сайте.
Метки: онлайн-тренинг, Планета Семьи, психология, семейный центр, экзамены
