Сотрудники Федерального научно-клинического центра Федерального медико-биологического агентства России рассказали 10 мая, как вернуться к сбалансированному питанию после майских праздников.
За выходные переедание могло плохо сказаться на самочувствии. Врач-гастроэнтеролог Ирина Шубина отметила, что необходимо обратиться к специалисту в случае следующих симптомов: резкая и интенсивная боль в животе, тошнота и рвота. Она посоветовала не принимать обезболивающие препараты, а проконсультироваться с доктором.
Добавим, что праздники могут пройти с минимальными последствиями для организма, если соблюдать ряд простых правил. Так, следует выбирать нежирные сорта мяса, следить за объемом порции и обязательно есть овощи и фрукты.
Прочитать подробнее можно на странице ФНКЦ ФМБА в социальных сетях.
Метки: гастроэнтеролог, ЗОЖ, майские праздники, питание, ФНКЦ ФМБА, шашлыки
