Представители Центра московского долголетия «Зябликово» проведут занятие по методу Фельденкрайза. В течение встречи местные жители старшего возраста смогут научиться выполнять специальные упражнения для позвоночника. Урок пройдет в субботу, 20 декабря.
Посетители тренинга научатся здоровому распределению нагрузки на спину при выполнении повседневных или специализированных действий. Каждое движение участники смогут проанализировать, изучив уровень напряжения каждой части своего тела, подчеркнули в официальном Telegram-канале столичного учреждения.
Анонсированный оздоровительный урок начнется в 9:30. Присоединиться к физкультурному мероприятию горожане смогут по адресу: улица Мусы Джалиля, дом №25А.
Метки: метод Фельденкрайза, позвоночник, улица Мусы Джалиля, упражнения, физическое напряжение, ЦМД «Зябликово»
