Представители Центра московского долголетия «Зябликово» проведут занятие по методу Фельденкрайза. В течение встречи местные жители старшего возраста смогут научиться выполнять специальные упражнения для поясницы. Занятие пройдет в субботу, 29 ноября.
Гостей тренировки научат рациональному и осторожному распределению нагрузки при выполнении повседневных или специализированных действий. Для закрепления посетителям мероприятия предложат попробовать с себя в ряде медленных плавных разнообразных движений в комфортной амплитуде, подчеркнули в официальном Telegram-канале столичного учреждения.
Оздоровительный урок начнется в 9:30. Физкультурная встреча пройдет по адресу: улица Мусы Джалиля, дом №25А.
Метки: занятие, здоровье, метод Фельденкрайза, физическая культура, ЦМД «Зябликово»
