Сотрудники Центра московского долголетия «Зябликово» пригласили жителей старшего поколения принять участие во встрече, направленной на укрепление эмоционального благополучия и развитие навыков самопомощи. Состоится она 31 октября.
Программа объединит практикумы и игровые тренинги, которые помогут участникам научиться справляться со стрессом и поддерживать внутреннее равновесие. Так, для гостей проведут практическое занятие «Фитнес для мозга». В его рамках психолог расскажет, как сохранить ментальное здоровье и повысить устойчивость к стрессу. Далее участников состоится тренинг «Поговорим?», направленный на развитие доверия и умения слышать друг друга.
Завершит день интерактивная игра «Воображарий». Она поспособствует развитию воображения, креативности и эмпатии, сообщили в официальном Telegram-канале ЦМД «Зябликово».
Встреча начнется в 12:00. Мероприятие пройдет по адресу: улица Мусы Джалиля, дом №25А.
Метки: здоровье, позитивное мышление, психология, тренинг, ЦМД "Зябликово"
