Занятие, приуроченное ко Всемирному дню психического здоровья, проведут 29 октября в Семейном центре «Планета Семьи». Для подростков старше 12 лет подготовят интерактивную программу, в ходе которой специалисты расскажут о том, как распознавать эмоциональное выгорание и сохранять душевное равновесие.
Участники познакомятся с простыми техниками саморегуляции, направленными на поддержание психологического благополучия. Также в программу включат упражнения, которые позволят научиться управлять эмоциями и снижать уровень напряжения.
Встреча поспособствует формированию устойчивости к стрессу, развитию осознанного отношения к своему внутреннему состоянию и укреплению психического здоровья подростков, сообщили на официальном сайте Семейного центра «Планета Семьи».
Мероприятие начнется в 16:00. Его проведут по адресу: улица Шипиловская, дом №48, корпус 1.
Метки: встреча, здоровье, подростки, психология, Семейный центр Планета Семьи
