Представители Семейного центра «Планета Семьи» проведут для подростков из района Зябликово психологический тренинг «Освобождение от негативных эмоций». Он состоится 28 августа.
— Сначала пройдет групповая медитация с закрытыми глазами, в ходе которой ребята смогут успокоиться и гармонизировать эмоции. Далее мы организуем круг доверия, где желающие смогут поделиться негативным опытом и своими чувствами. Следом им предстоит принять участие в тренинге по визуализации, в рамках которого участникам нужно будет представить успокаивающие картины. Потом мы предложим подросткам познакомиться с техниками холотропного дыхания, — рассказала специалист по социальной работе и медиатор семейного центра Ольга Теслина.
Организаторы мероприятия подготовят для участников сладкий стол.
К участию в тренинге пригласили подростков старше 12 лет. Встреча начнется в 16:00. Она пройдет по адресу: улица Шипиловская, дом №48, корпус 1.
Метки: визуализация, круг доверия, медитация, психология, стресс, сц «Планета Семьи», тренинг, холотропное дыхание
