Представители Центра московского долголетия «Зябликово» пригласили местных жителей на занятие, посвященное дыхательным практикам по методу Фельденкрайза. Ближайший оздоровительный урок пройдет 2 августа.
Метод Фельденкрайза является двигательной методикой, подразумевающей выполнение легких плавных движений в комфортной для человека амплитуде, сообщили в официальном Telegram-канале учреждения. Подобный темп позволяет занимающемуся осознанно двигать определенными частями тела, контролируя свое состояние. В результате этого процесса участники учатся адекватному распределению нагрузки и затраченной на нее энергии.
Занятие по методу Фельденкрайза пройдет по адресу: улица Мусы Джалиля, дом №25А. Его начнут в 9:30.
Метки: движения, комплекс упражнений, метод Фельденкрайза, оздоровительное занятие, ЦМД «Зябликово»
