Сотрудники Центра московского долголетия «Зябликово» пригласили 10 июля жителей района на танцевальные занятия под названием «Ритмика».
Тренировки проходят ежедневно с 11:15 до 12:00. Посетители занимаются в уютных спортивных залах 103 центров московского долголетия, отметили в официальном Telegram-канале учреждения. Занятия проводят опытные тренеры, которые с вниманием и заботой относятся к каждому участнику.
Сотрудники центра подчеркнули, что движения под музыку помогают занимающимся поддерживать физическую форму, а также позитивно влияют на их повседневное настроение. Уроки танцевальных упражнений повышают бодрость организма.
Среди преимуществ подобных занятий также выделили простоту упражнений, отсутствие необходимости в специальной подготовке, поддержку профессионального педагога, релаксация под влиянием музыки, а также общее улучшение координации движений.
Метки: музыка, танцы, тренеры, тренировки, уроки, ЦМД «Зябликово»
