Сотрудники Досугово-спортивного центра «Мир молодых» 12 марта в подразделении «Братеево—Зябликово» провели спортивно-оздоровительное мероприятие для жителей района.
— Представители старшего поколения с удовольствием активно провели время, а помогла им в этом наш опытный тренер Лидия Руссу. Все участники отлично выполнили указания и не только оздоровили тело, но и зарядились отличным настроением на весь день, — рассказала начальник отдела по спорту Карина Элмерова.
В рамках мероприятия для жителей сначала провели стандартную разминку, которая помогла разогреть все мышцы и суставы, а далее для старшего поколения состоялась тренировка без веса.
В конце спортивной встречи дополнительно организовали кардио-блок в виде активной ходьбы.
Метки: ДСЦ «Мир молодых», здоровье, кардио-блок, разминка, спорт, спортивно-оздоровительное мероприятие, тренировка
