В филиале «Зябликово» Территориального центра социального обслуживания «Царицынский» 19 октября провели лекцию-занятие «Дыхание — это жизнь». Ее организовала инструктор по адаптивной физической культуре отделения социальной реабилитации инвалидов Яна Цуприкова.
Отметим, что дыхание — один из важнейших физиологических процессов каждого существа на Земле. У людей вдохи и выдохи происходят почти автоматически. О том, как именно организм выполняет эту работу, мало кто знает.
На странице ТЦСО «Царицынский» в социальных сетях рассказали, что дыхательную гимнастику придумали на Востоке тысячи лет назад. Сегодня существует множество программ для похудения, уменьшения объема талии, общего оздоровления, укрепления бронхов и снятия стресса.
На занятии инструктор рассказала, какие виды дыхания есть. Участники узнали, как оно меняется во время сна и бодрствования, влияет ли на работоспособность головного мозга и сердечно-сосудистой системы.
Метки: «Дыхание — это жизнь», занятие, инструктор по адаптивной физической культуре, лекция-занятие, отделение социальной реабилитации инвалидов Центра «Царицынский» филиала «Зябликово», ТЦСО Царицынский
