Каждый вторник в Центре московского долголетия «Зябликово» проходят встречи клуба «Семь Я». Ближайшее занятие проведут 8 августа.
Лидер клуба — Людмила Шилаева. Она участница проекта «Московское долголетие», психолог, гештальтпсихолог, детский психолог, эксперт по работе с травмами детства и арт-терапевт.
Подобные встречи улучшают отношения с близкими и окружающим миром, сообщили на официальной странице ТЦСО «Царицынский» в социальных сетях.
Главные задачи клуба: научиться работа с чувствами и телесными ощущениями, познакомиться с практиками и медитациями, научиться расслабляться и чувствовать тело, повысить ресурсное состояние при помощи техник и упражнений и научиться ценить себя, свои чувства, тело и потребности.
Метки: медитация, Московское долголетие, психолог, ТЦСО Царицынский, чайная медитация
