В парке «Музеон» 4 июля стартовала «Зарядка долголетия». В ней приняли участие москвичи старшего поколения из Территориального центра социального обслуживания филиала «Зябликово».
В мероприятии приняли участие москвичи старшего поколения, которые поделились своими спортивными достижениями. Они попробовали себя в гимнастике, научились правильно выполнять упражнения цигуна и потанцевали на зумбе под зажигательную музыку.
— Участники Территориального центра социального обслуживания филиала «Зябликово» с радостью выполняли упражнения, растягивали свои мышцы и разогревали тело. Эта часть программы позволила не только получить физическую нагрузку, но и провести время с пользой, — рассказали представители Территориального центра социального обслуживания филиала «Зябликово».
Тренеры провели мастер-классы, а эксперты рассказали, какие правила спортивных занятий надо соблюдать в летний период.
Метки: гимнастика, Московское долголетие, музеон, спорт, тренеры, ТЦСО Зябликово, упражнение
