В подростковом клубе «ВОЗДУХ» Семейного центра «Планета семьи»пройдет психологический тренинг «Искусство спокойствия: укрощение стресса и тревоги». Мероприятие запланировано 3 июля.
Подростки познакомятся с практическими стратегиями управления стрессовыми состояниями, преодоления тревоги и развития навыков ассертивного поведения. Сотрудники центра «Планета семьи» продемонстрируют упражнения на внимательность и когнитивно-поведенческие стратегии, которые эффективно помогают справиться с подростковыми тревогами и беспокойством.
Начало мероприятия запланировано на 16:00. На тренинг пригласили подростков старше 12 лет, сообщила пресс-служба Семейного центра «Планета семьи».
Метки: беспокойство, клуб «ВОЗДУХ», Мой семейный центр «Планета семьи», психология, спокойствие, тревога, тренинг
