В Культурном центре «Авангард» 18 марта прошел мастер-класс по оздоровительным практикам.
Интенсив провел руководитель студии восточных искусств «Самурай» Тарас Сафронов. Он дал москвичам комплекс упражнений из восточных искусств: цигуна и тайцзи. Также гости сделали дыхательную гимнастику и поучаствовали в чайной медитации.
— Мастер-класс помог участникам укрепить здоровье, восстановить внутренний баланс и гармонизировать мысли, — рассказали сотрудники центра.
Следующий мастер-класс студии «Самурай» состоится в апреле. Так, занятия проходят в третью субботу месяца, отметили специалисты на странице Культурного центра «Авангард» в социальных сетях.
Метки: авангард, восточные искусства, мастер-класс, студия «Самурай», чайная медитация
