В Культурном центре «Авангард» 17 декабря пройдет мастер-класс по медитации. Занятие проведут педагоги студии восточных искусств «Самурай».
Гости интенсива освоят ряд упражнений, влияющих на психическое состояние. Расслабленная сосредоточенность позволит участникам увеличить энергию, улучшить концентрацию, укрепить иммунитет и снизить уровень стресса.
— Руководителями студии являются Тарас Сафронов и Дмитрий Крюков, Они проводят не только медитации, но и занятия по цигуну, тайцзи, каллиграфии и борьбы, — рассказали сотрудники центра.
Интенсив начнется в 14:00. На странице в социальных сетях отметили, что мастер-класс смогут посетить гости старше 6 лет.
