В парке музея-заповедника «Царицыно» 24 сентября состоялся мастер-класс «Шанхайский парк. Здоровье для всех» от Культурного центра «Авангард».
Интенсив провел руководитель студии восточных искусств «Самурай» Тарас Сафронов. Он показал участникам комплекс упражнений на улучшение работы опорно-двигательного аппарата и психоэмоционального состояния.
— Тайцзицюань является самым массовым стилем ушу, получившим распространение не только в Китае, но и во всем мире. Практика не требует особой физической подготовки, — рассказали сотрудники центра.
На странице «Авангарда» в социальных сетях отметили, что поучаствовать в тренировке смогли жители столицы старше 18 лет.
Добавим, что движения в практике тайцзицюань гармоничны и естественны. Они рассчитаны на людей без физической подготовки.
Метки: «Авангард», мастер-класс, Мой район, студия «Самурай», тренировка, Шанхайский парк
