На странице Федерального научно-клинического центра Федерального медико-биологического агентства России в социальных сетях 18 ноября назвали проблемы, симптомами которых может быть постоянная усталость.
Так, к ним можно отнести диеты, так как во время процесса похудения в организме снижается количество питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Во избежание ухудшения самочувствия стоит соблюдать баланс в рационе питания и не придерживаться слишком пагубных диет.
Кроме того, не следует тренироваться в спортзале до состояния, когда организм не успевает отдохнуть перед следующим занятием. Это может привести также к депрессии, тревожности и расстройству сна, сообщили на странице медицинского учреждения в социальных сетях.
К нарушению обмена веществ и хронической усталости приводят также перекус сладостями и лишний вес. Остальные проблемы можно узнать по ссылке.
Метки: врач, лечение, медицина, усталость, ФНКЦ ФМБА России
