В Культурном центре «Авангард» прошел 12 октября мастер-класс «Движение — здоровые суставы». Его провела студия «Самурай».
Как сообщили на официальном сайте учреждения, данное мероприятие предназначалось для лиц среднего и старшего возраста, чье здоровье находится в особой группе риска. Ведущий показал ряд упражнений, которые просты в исполнении и их возможно повторить в домашних условиях. Большим преимуществом является то, что они подойдут даже людям без особой физической подготовки.
В дальнейшем каждый из участников мастер-класса «Движение — здоровые суставы» сможет лучше ориентироваться в направлениях восточного лечения и выбрать для себя подходящие практики.
Метки: Культурный центр "Авангард", лечение, Мой район, практика, суставы
