Специалисты Семейного центра «Планета Семьи» провели 14 сентября психологический тренинг «Повышение уверенности в себе». Он прошел в формате онлайн.
На нем присутствовали подростки, которым детально объяснили что такое уверенность в своих силах и откуда ее черпать.
— Ребятам рассказали, как можно развить в себе навыки, необходимые для уверенного поведения и какие действия предпринимать, чтобы достичь желаемого эффекта в любом деле и взять контроль над эмоциями и страхами, — рассказали в пресс-службе «Планеты Семьи».
Кроме того, подростки узнали о том, как уверенность помогает справиться с эмоциональными всплесками в стрессовых ситуациях.
Метки: подростки, психология, Семейный центр Планета Семьи, тренинг, эмоции
