В Культурном центре «Авангард» провели 14 сентября мастер-класс «Дыхание — основа жизни» от студии «Самурай». Его организовали в онлайн- и оффлайн-режимах.
На странице учреждения в социальных сетях сообщили, что на занятии участники узнали о правильных техниках дыхания, а также том, как от него зависят здоровье, молодость и долголетие.
Гостям сообщили, для чего нужен кислород, почему нужно как можно чаще бывать на свежем воздухе и проветривать помещения, в которых они находятся. Также участники узнали, что дышать лучше через нос. Так воздух очищается от микробов.
Отметим, что практики от студии «Самурай» проходят в «Авангарде» периодически.
Метки: дыхание, Культурный центр "Авангард", мастер-класс, обучение, студия
