Беседу о признаках и профилактике ментального переутомления провели 29 июля психологи Семейного центра «Планета Семьи». Мероприятие прошло в формате онлайн.
Подростки и их родители узнали о том, что такое ментальное переутомление и как его избежать.
— Это сильная эмоциональная и интеллектуальная усталость. Человек из-за нее не способен функционировать должным образом, поэтому чувствует себя слабым и подавленным, — рассказали в пресс-службе «Планеты Семьи».
Из признаков вычислили быструю усталость, легкую раздражительность и расстройство по любому поводу.
Психолог отметила, что необходимо искать положительные эмоции и заниматься тем, что их радует.
Метки: беседа, подростки, психология, Семейный центр Планета Семьи, советы
