Специалист по йоге культурного центра «Авангард» Наталия Евсеева 11 февраля провела мастер-класс.
Спортивные занятия под ее руководством проводят еженедельно. На каждой встрече преподаватель помогает участникам зарядиться энергией на несколько дней вперед и показывает разнообразные комплексы, направленные на улучшение здоровья.
На этот раз Наталия Евсеева продемонстрировала упражнения, способные избавить от головной боли и понизить артериальное давление.
Ведущая помогла правильно выполнить задания каждому участнику.
Видеозапись программы утренней йоги сотрудники «Авангарда» разместили на странице учреждения в социальных сетях.
Метки: видеоуроки, занятие, йога, КЦ Авангард, спорт
