Голосование, посвященное проекту «Московское долголетие», запустили на портале «Активный гражданин». Согласно ему, на данный момент, более 68 процентов респондентов считают, что городская программа улучшает качество жизни москвичей старшего возраста и ее нужно продолжать.
Объединенная редакция интернет-изданий Южного округа решила выяснить, как в Зябликове относятся к «Московскому долголетию», и посетила танцевальное занятие, которое проводят для представителей «серебряного» возраста на базе школы № 2116.
В группах под руководством выпускника ГИТИС-РАТИ, победителя и призера московских, европейских и мировых турниров Артема Огурцова занимаются по 25-30 человек. К началу урока у дверей актового зала собрались прилежные «ученики».
– Я второй год хожу на танцы. Это так замечательно! У нас просто необыкновенный педагог! Он не только учит нас различным движениям, но и просто душа такой нашей компании. Под его руководством мы ходим на разные конкурсы и массовые пляски. Да и вообще, танцы – это такая отдушина для нас! Мы все тут так сдружились! – поделилась участница «Московского долголетия» Надежда.
https://youtu.be/cdYyXAfYa1c
В свою очередь, ее одногруппница Любовь Алексеевна подтвердила, что проект (особенно танцевальные направления) действительно улучшает качество жизни москвичей старшего возраста:
– Танцы – это не досуг, а работа ног, рук и мозга. Это для нас все! Жизнь! Движение! И никаких секретов тут нет. Просто нужно ходить на занятия, да гулять. И все! Встал, оделся и прогулялся быстрым шагом: километр туда, километр обратно.
Занятие группы всегда начинается с разминки. Участники проекта повторяют за тренером движения, которые затрагивают практически все тело: от кончиков пальцев и дальше.
– У нас есть 11 точек, каждой из которых нужно уделять отдельное внимание. Вы должны понять, что суставы организма работают поочередно. Если движется кисть, то локоть должен ждать своей очереди, – объясняет Артем Огурцов своим подопечным.
https://youtu.be/2kEwoT7jZMo
Локоть, плечо, рука… правая, левая… Так, «танцоры» усердно оттачивают свое мастерство. Сразу после разминки они приступают к танцам. Урок складывается таким образом, что от зоркого глаза тренера не уходит никто: движения разучивают как новички, так и уже опытные участники танцевальной студии. В результате, после окончания занятия, никто не уходит в плохом настроении.
– Я начал работать в проекте «Московское долголетие», как только он появился. Конечно, программа, которую даю старшему поколению, отличается о того, что изучает молодежь. Тут важно учитывать степень нагрузки. При этом мы разучиваем разные танцевальные направления: от латины до современных, – рассказал руководитель группы.
https://youtu.be/5Ww8xMmExTk
Он также добавил, что в прошлом году его подопечные принимали участие в танцевальном марафоне, который проходил в Сокольниках. Тогда они заняли почетное пятое место. Как отметил Артем Огурцов, на достигнутом они не собираются останавливаться.
Добавим, что занятия в школе № 2116 (Задонский проезд, дом 34, корпус 2, школьное отделение № 3) проходят два раза в неделю.
«Московское долголетие»
Напомним, что проект мэра Москвы Сергея Собянина стартовал 1 марта 2018 года. Его основной задачей является желание создать для москвичей старшего возраста возможности для ведения активного и здорового образа жизни.
За полтора года существования программы ее участниками стали около 160 тысяч столичных жителей. Отметим, что из этого числа в филиале «Зябликово» Территориального социального обслуживания «Царицынский» занимаются свыше 6,5 тысячи человек. Он находится по адресу: улица Мусы Джалиля, дом 25А.
Фото и видео: Объединенная редакция интернет-изданий Южного округа
Автор: Елена Фролова
Метки: «Активный гражданин», Артем Огурцов, Московское долголетие, УСЗНЮАО, школа 2116
