Открытый урок по скандинавской ходьбе проведет Центр физической культуры и спорта Южного округа в Зябликове 3 июля.
– Занятие подготовили для участников проекта «Московское долголетие». Специалисты расскажут нашим долголетам, как правильно ходить с палками, и что дает этот оригинальный и несложный метод оздоровления и фитнеса. Помимо этого, состоится небольшая разминка, – пояснила Объединенной редакции интернет-изданий Южного округа начальник отдела социальных коммуникаций и активного долголетия филиала «Зябликово» Территориального центра социального обслуживания «Царицынский» Нина Нилова.
Начало мероприятия в 10 часов. Посетить его можно по адресу: улица Мусы Джалиля, дом 6, корпус 3 (школьный стадион).
Скандинавская ходьба
Это вид физической активности, в котором используется методика занятия и техника ходьбы при помощи специальных палок. Данным упражнением увлекается множество людей по всему миру. Известно, что при нордической ходьбе задействуется большее количество групп мышц, чем при обычной.
Фото: из архива на сайте мэра и правительства Москвы
Метки: Москва социальная, Нина Нилова, скандинавская ходьба, УСЗНЮАО, филиал «Зябликово» ТЦСО «Царицынский»
