Праздничное занятие секции йоги для взрослых «Лотос» пройдут в центре досуга и спорта «Маяк» в воскресенье, 11 июня. Мероприятие посетят первому дню рождения студии.
Занятия направлены на поддержание тонуса и иммунитета.
«За это время многие отметили улучшение здоровья, гибкости и силы. Практикующие уже освоили многие сложные асаны — балансы на руках, перевернутые позы, гибкостные асаны», — рассказали в «Маяке».
Тем не менее для каждого ново-прибывшего опытный инструктор подбирает для каждого комплекс упражнений с учетом заболеваний и особенностей организма.
«Эта индийская гимнастика способна буквально повернуть время вспять. Считается, что женщины надолго остаются в том возрасте, в котором начинают заниматься йогой, а мужчины обретают силу и здоровье на долгие годы», — отметили в «Маяке».
Занятия состоится в 18:00 по адресу: Задонский проезд, дом 24, корпус 2А.
Читайте также
ШАШИСТЫ «МАЯКА» СРАЗИЛИСЬ В ОТКРЫТОМ ПЕРВЕНСТВЕ
Метки: йога, спорт, Центр «Маяк»
