В центре досуга и спорта «Маяк» открывается набор в секцию йоги «Лотос». Об этом сообщается на официальном сайте учреждения.
Занятия будут проводиться для людей старшего поколения. Они направлены на поддержание тонуса и иммунитета. Опытный инструктор подберет для каждого комплекс упражнений с учетом заболеваний и особенностей организма.
«Эта индийская гимнастика способна буквально повернуть время вспять. Считается, что женщины надолго остаются в том возрасте, в котором начинают заниматься йогой, а мужчины обретают силу и здоровье на долгие годы», — отметили в «Маяке».
Занятия будут проходить по четвергам в 19:00 и по воскресеньям в 18:00 по адресу: Задонский проезд, д.24. корп. 2А.
Метки: Зябликово, йога, Москва, Центр «Маяк», ЮАО
