Новости

В это воскресенье местных жителей научат ходить по-скандинавски

04/08/2016
Тренер проводит разминку перед занятием
Тренер проводит разминку перед занятием

Занятие по скандинавской или, как ее еще называют, северной ходьбе проведут для жителей Зябликова в воскресенье, 7 августа. По словам организаторов, тренировки подойдут как опытным спортсменам, так и новичкам.

Занятие проведут на спортивной площадке по адресу: улица Мусы Джалиля, дом 4, корпус 1. Начало в 10 часов. Отметим, что в последнее время эта дисциплина стала очень популярной среди жителей района. Секрет успеха — в эффективности этой аэробной тренировки. Это идеальное упражнение для снижения веса, улучшения работы сердечнососудистой и дыхательной систем, нормализации кровяного давления, снижения уровня холестерина, поддержания тонуса мышц и осанки, тренировки выносливости.

Метки: , , ,

Выбор редактора