Занятие клуба скандинавской ходьбы «Синица» состоится в Зябликове в четверг, 29 июня. На тренировку могут прийти как те, кто уже давно занимается этим видом спорта, так и новички.
Спортсмены соберутся у «желтого домика» по адресу: улица Мусы Джалиля, дом 4. В этот день тренер клуба Елена Калмыкова проведет два занятия: группа «Фитнес» начнет заниматься в 8:30, группа «Здоровье» — в 10:00.
Скандинавская ходьба помогает исправить осанку, тренирует сердечно-сосудистую систему и оказывает прочее благотворное влияние на организм. По некоторым данным, вовремя скандинавской ходьбы сжигается на 45% больше калорий, чем при обычной, а также на 25% уменьшается давление на коленные и тазобедренные суставы.
Напомним, что 15 июня спортсмены прошли от станции метро «Воробьевы горы» — по набережным правого берега Москвы реки на север, потом – по малому, а затем и большому Каменным мостам – до Красной площади. По словам тренера клуба, на каждую встречу приходит все больше и больше новичком.
Читайте также
«СИНИЦА» СОБИРАЕТСЯ ВЗЯТЬ ЗОЛОТО НА СЛЕДУЮЩИХ СОРЕВНОВАНИЯХ
Метки: клуб синица, скандинавская ходьба, спорт, тренировка
